Dagens siffror

-1 kg
-3 cm

På två veckor=) Det är otroligt svårt att gå ner i vikt utan att få jobba stenhårt, så en eloge till alla som kämpar med viktnedgång! Nu har jag hittat en bra balans med träning, dietdricka vid något mål samt att ändå kunna unna mig något gott när andan faller på=)

Kippa

Vid 14 tiden i eftermiddags så körde jag och barnen till Nickes jobb och hämtade upp honom där. Sen körde vi för att hämta upp vår bil på som var hos ett företag på Berga. Nicke och Max körde hem medans Markus följde med mig till jobbet. När vi satt i bilen så sa Markus "mamma, det var skönt att få vara själv med dig".....Goa ungen tycker nog att lillebror har en tendens att ta mycket tid av mamma.

Markus var med mig på kontoret mellan 14.30-16 drygt och det var hur mysigt som helst att ha honom där med mig. När vi sen kom hem möttes vi på framsidan av Nicke och Max. Max har börjat att gilla sin "kippa"! För att förtydliga så är det Max eget ord av "kepa" som storebror säger om sina kepsar=)

Det blev middag tillsammans innan sen Nicke körde för att titta på HIF och jag såg till att grabbarna hamnde i badet. Max älskar att bada och han blir tokarg varje gång det är dax att gå upp! Men mamma vinner alltid, än så länge......

Markus är otroligt förkyld och hostar ganska rossligt, men är ändå ganska pigg. Han låg i soffan och såg på tv medans jag satte mig på spinningcykeln och svettades 20 minuter. Magen fick också sin träning innan dusch och soffa kallade.

Helgen står för dörren och familjen Johansson kommer att vara på spridda håll båda dagarna. Så i morgon får vi fredagsmysa lite extra tillsammans!

Jogging och snoriga barn!

I går kväll snörade jag på mig skorna och begav mig ut på en 3,3 km lång runda. Benen var väldigt tunga och träningsvärksfyllda men jag orkade ta mig runt hela rundan! Det är så himla skönt att nu orka springa en lagom runda utan att flåsa som en sankt bernards hund.

I dag när vi vaknade var Markus ännu mer förkyld och han hostar rossligt. Så det blev till att stanna hemma med barnen, dock måste jag in i eftermiddag mellan ca 14-16 och avsluta på kontoret för syrran måste i väg i tid.

Jag och grabbarna gick bort till dagmamma Ingrid i förmiddags och hämtade Markus cykel som glömdes där i går, men gud så kallt det var ute! Vi hade mycket kläder på oss alla tre och barnen hade mössor också, men händerna blev iskalla efter bara en liten stund. När vi kom in gjorde jag pannkakor till lunch och nu sover Max gott i sin vagn. Ska passa på att spela något spel nu med Markus!

Jorå så atte......

.....varför skulle jag prova detta i dag??? Ny favorit......

Men efter gröt till frukost, fullkornsbaguette med skinka till lunch, dietshake till mellanmål och kycklingsallad till kvällsmat, samt cykling och mag/styrketräning i kväll så är det väl helt tillåtet? Snälla säg ja.......

Beach 2010

Visst är det lite lustigt att man ofta pratar om "Beach...." och årtalet efter - som en måttstock över hur man ska se ut och NÄR man ska vara i form! Visst är det lite skämtsamt men det är ju när alla kläderna ska läggas som man synas i sömmarna (mest av en själv).

Jag har druckit mina dietsmoothies/shakes till lunch förra veckan men ätit andra mål som vanligt och det hann bli både pizza och kalas under veckan. Det blev -0,5 kg förra veckan och det är jag helt nöjd med. Det är EN vecka och ETT mål utbytt, jag har unnat mig både det ena och det andra av godsaker. Men framför allt känns det lite nyttigare och magen är inte lika uppsvälld under dagen. I dag blev det gröt hemma klockan 7 i morse, en shake klockan 9 (i stället för smörgåsar till frukost på jobb), tonfisksallad till lunch och sen middag hemma med familjen.

Jag var sen ute och sprang 3,5 km, vilket jag är lite extra stolt över att jag orkade hela rundan=)

Nu är det Hollywoodfruarna och några After Eight på bordet. Japp, livet får inte bli chokladlöst får DÅ kan jag lägga allt vad dieter heter åt sidan;-)

Och till beach 2010 ska jag hoppa runt i den här som Nicke köpte till mig i går!

Visst är den cool! Inköpt på Stadium och märket är Warp.

Barnkalasdag!

Då laddade vi om batterierna och så var det barnkalasdax i dag! Vi var ute en stund i förmiddags och givetvis cyklade Markus på sin nya cykel!

Klockan 12 kom det 7 kompisar och när det var dax att öppna paketen så var det flaskan som avgjorde i vilken turordning=)
Lite skott på mål innan det var dax för lunch=)
Vi körde spindelmannentema i år!
Ett glatt gäng!
Springa med sked och potatis, dribbla med fotboll och lite andra lekar ute i det vackra vädret.
Glassdax!
Sen gick vi tipsrunda där svarens första bokstav bildade ledtråden till var godispåsarna låg!
Så var årets kalas för Markus över för denna gången. Superkul att få planera och fixa för honom och det känns bra i mamma- och pappahjärtat när man ser honom så glad. Nu är vi dock helt slut och skulle behöva semester;-)

Avslutar med några härliga bilder som Julia har tagit under helgen!

Markus födelsedag!

I går fyllde Markus 6 år, min älskade kille är redan så stor! Börjar med en bild som jag verkligen blev glad för. Min påhittiga kille gör nästan alltid miner på kort men nu lyckades vi få till ett mysig bild=)

Paket öppning på morgonen! Cykeln (som jag tydligen inte fotograferat, får hamna i nästa inlägg) var så klart dagens bästa!! Markus fick även lego, gatukritor, fotoalbum och Ben Ten figur av oss. Det hade kommit post från både Stockholm och Hestra, tack Lilian och Nina!

Markus var ute och cyklade i princip hela dagen och sen var det dax för avslutning på simskolan också. Klockan 17 ca var det dax för gästerna att komma. Max var nog väldigt hungrig innan gästerna kom för han placerade sig vid ett bord och började mumsa på tacochipsen=)

Tacobuffé var Markus val av mat!

Max åt tacos för fullt=)

Christian och mamma!

Lena och pappa/morfar Kalle med Milton.

Madelaine och Wille.

Triss i kusiner - Ellen, Albin och Markus.

Triss i damer som plockar från tacobuffén - Madelaine, Camilla och mamma/mormor Pia!

Markus gröna tårtor!

Micke och Max! Tilläggas bör att Micke gick in till huset med hjälp av "gåbord"!

Milton tog en powervila mitt under kalaset=)

Lite senare på kvällen blev det lite mer gott att dricka, godis och soffhäng=) Julia, kusin Micke och faster Kerstin.

Nicke, Max, Ellen, Malin och Janne!

Klockan 22 ca var huset tomt och efter en sista röjning slängde vi oss i vars en soffa. I dag står barnkalas på agendan - 8 busiga ungar ska härja runt!